Träning och åter träning

Länge sedan jag skrev nått sist. Det känns som att jag har stått still och stampat länge nu. Jag tränar varje dag nästan utan undantag, har 16 dagar i sträck nu men dagarna med slarv på kost sidan har kommit tätare. Bekymret är att det räcker med en helg utanför hemmet och jag lägger på mig 2-3kg direkt. Vilket sedan tar en vecka att bli av med och så blir det samma sak igen.

ca 10kg ner under 2011 på två månader, en vikt minskning på 5kg i månaden räcker inte riktigt…  å andra sidan så är ett minus alltid ett minus och jag ligger bara 3,5kg ”off target”. Att klara -40kg under vecka 12 känns nog lite svårt, men klarar jag -35kg innan helgen så är jag nöjd. Ännu bättre vore dock att ligga kvar på -35kg efter helgen… =)

Vikt: 125,5 (-34,5)

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: