Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Ett tag sen sist

Jag känner att jag inte har skrivit  i bloggen på ett tag. Måste komma till räta med detta snarast. På vikt fronten händer det inte så värst mycket just nu, 118,8 i morses dvs en minskning på 41,2kg totalt en helt galen siffra egentligen. Det känns som att det börjar plana ut varje kg blir svårare nu. Det finns inget annat att göra än att kriga på det går i alla fall åt rätt håll.

Mål 5 KLART 12/2 – 2011

Efter två dagar på den nya dieten så har jag blivit av med det sista kilot och har nu totalt gått ner över 30kg inte helt illa i alla fall. Tempot neråt är lite lägre än vad jag hade hoppats på men det pekar åtminstone neråt.

Jag ligger ca två veckor efter målet och det beror helt klart på att jag har överskattat min förmåga att tappa i vikt, för varje kilo ner så blir nästa kilo svårare. Att jag skulle klara 100 innan sommaren ser jag nu som i praktiken omöjligt. Jag låter dock målen stå kvar ett tag till, skam den som ger sig…

Vikt: 129,9 (-30,1)

8 dagar kvar

Ja då var det bara 8 dagar kvar. Dagens resultat är dock inget vidare, +0,4kg. Det är nog ändå ingen fara på torpet jag käkade lite senare igår och av naturliga själ väger jag då lite mer på morgonen efter. Invägningen på måndag/tisdag ger nog ett bättre mått på hur det går.

Känner mig även lite mer förkyld idag igen så det blir ingen träning idag heller. Jag får helt enkelt sikta på måndag och träna oavsett hur förkyld jag då är.

Ett nytt galet mål

Som jag skrev tidigare i veckan så skulle jag titta över hur mina mål skall se ut framöver. Jag kom ganska snart fram till att dom är helt galna men samtidigt rimliga och riktiga. Okey det fanns ett räknefel eller två men ändå, på lång sikt såg det riktigt ut. Samtidigt så vill jag ha ett riktigt kortsiktigt mål att sikta på och jag kom fram till följande:

130kg innan den 16 januari. Varför den 16:e?? Jo det är då exakt två månader sedan jag startade bloggen och att då ha knäckt 15kg på två månader inkl hela julhelgen är hyfsat som ”spanarn” hade sagt.

Nio invägningar kvar och 3,4kg att ta det betyder nästan 0,4kg per dag. Jobbigt läge… ett nytt inlägg kommer varje morgon.

Tillbaka efter julen

Så då var jag tillbaka efter alla julfiranden. Ett par dagars normal kost och lite träning innan jag skall tillbaka för nyårsfirande. Invägning i morses den första sedan den 23:e 139,3 plus 3,9kg på 4dagar. Helt galet, ok visst jag gick hårt de sista dagarna för att försöka nå 135kg men inte så hårt. Ja, ja, fokus skall ligga på det långa spelet och omläggningen av vanor.

Jag gissar att det kommer gå hela vecka 1 innan jag når 135kg. Det mest intressanta är just nu hur mycket jag kommer att tappa innan nyårsafton. Det vore fint med en jämn siffra t.ex 136kg 3,3kg på 4 dagar är inte omöjligt med den kosten jag har haft under de senaste dagarna.

En dag kvar

Dagens invägning stannade på 136,7. 1,7kg kvar och bara en dag, att jag skulle klara detta nu är helt uteslutet. Men, men ingen idé att gräva ner sig för det. Jag har ju gått ner över 20kg varav nästan allt under de senaste två månaderna.

Nä nu får jag sluta skriva och åka till gymmet 16 dagar i sträck skall bli 17.

Två dagar kvar

Dagens invägning stannar på 137,5 en minskning med 1,1 sedan igår, detta är inte riktigt så mycket som jag hade hoppats på. Det betyder 2,5kg kvar till 135 och bara två dagar kvar 1,25kg per dag. Jag kommer nog hamna 1kg kort om målet men jag ger inte upp förrän jag står på vågen på torsdag morgon.